A essência
A sexta cor completa a escada da Determinação. É um sistema que vai além das pessoas e dos sons: responde à luz, a frequência mais alta pela qual o corpo recebe informação. O PHS ressalta que o tema é a luz em geral, a do sol e a das lâmpadas. O que importa não é a fonte, e sim se a luz está dirigida à pessoa.
Alguns professores leem esta cor pelo horário do dia: a seta direta come melhor durante o dia, a indireta depois do pôr do sol. As bebidas, nessas descrições, não têm restrição.
Orientação esquerda — Direta
A seta direta precisa de luz sobre si: um lugar claro perto da janela, sol, uma mesa bem iluminada. Em sentido figurado, comer sob o holofote. A seta esquerda aqui fala de si e de presença: a luz está em mim, estou no centro. Invernos escuros e longos podem ser difíceis para essas pessoas, então vale buscar o lugar e o horário mais claros.
Orientação direita — Indireta
A seta indireta precisa de luz que não esteja apontada para ela: difusa, suave, sombra, o crepúsculo da noite. O holofote ilumina outra coisa, não você. Alguns analistas aconselham essas pessoas a comer à noite, e algumas chegam a reorganizar o ritmo da vida em torno disso.
A seta direita é periférica: fica mais à vontade quando a atenção e a luz não estão focadas nela.
Como aplicar
- Perceba onde comer é melhor: perto de uma janela ensolarada ou numa luz baixa e aconchegante.
- Direta: procure um lugar claro e as horas de luz do dia para as refeições principais.
- Indireta: experimente uma iluminação suave e difusa ou comer à noite.
- Mude uma coisa de cada vez e observe por algumas semanas, conferindo com a sua Autoridade.
A armadilha
O erro mais fácil é exagerar, reorganizando de uma vez toda a rotina de sono e trabalho em torno de uma única variável. Passos assim devem ser graduais e dados só quando o seu corpo e a sua Autoridade realmente dizem sim. Outra armadilha é a transferência para o tema da Sede (a 3ª cor), quando a atenção passa para a temperatura da comida em vez da iluminação. Por fim, isto não é orientação médica; se você tem problemas de saúde, converse com um médico sobre qualquer mudança na rotina de sono ou de alimentação.